KAYGI: Çoğu zaman öğrencinin başarısının durmasına, gerilemesine
anlamsız bir kişilik değeri peşine düşmesine sebep olabilir. Kaygı ço nedeni belli olmayan korkudur. Olmayan, olduğu varsayılan bir de kişiliğin kaybedilme korkusudur. Olumsuz durumların yaşandığı kaygının ortaya çıkmasına sebeptir. Örneğin sınavın içeriği ve niteliğ bilgi sahibi olmamak, gelecekte hangi mesleği seçeceğini bilmemek gibi. KAYGININ NEDENLERİ: 1.      Olumsuz bir sonucu beklemek: İyi hazırlanmadan bir
girmek gibi. 2.      Kendine güvenmeme: Öğrenci sorulan soruyu buldu güvensizlikten kaynaklı soruyu cevaplamaya tereddüt etme 3.      Desteğin Çekilmesi: alışılagelmiş çevrenin ortadan
durumlarda birey kaygı duyar. KAYGI İLE KORKU ARASINDAKİ FARK Korku ile kaygı genellikle birbirinin yerine kullanılır. Ama ikisi aynı şey de Korku, bir tehdit anında bedensel tepkilerin yanı sıra hissedilen duygusal tepkidir.   Tehditle orantılı olarak azalıp çoğalır. Kaygı ise, bununla
değildir. Tehditten bağımsız olarak da devam edebilir. STRESS Sıkıntı, kaygı, üzüntü ve gerginlik süresinin uzamasıdır. İçten yada
gelen etkilerle duygu ve davranışlarda ortaya çıkan rahatsız edici bir durum bundan duyulan rahatsızlıktır. STRESİN BELİRTİLERİ Ruhsal Stres Belirtileri: İçinde bir boşluk hissetme, affetme kin duyma, hayatın anlamının kaybolmas suçluluk duygusu, diğer insanlara düşmanlık duyma, suç işleme… Sosyal Stres Belirtileri: Acı duyma ve gücenme, ben merkezli olma, yalnızlık, toleranslı insanlarla ilişki kuramama, insanlara sıkıntı vermek… Duygusal Stres Belirtileri: Duyguların sık değişmesi, huzursuzluk duyulması, kızgınlık, depresyon, üzüntü, sakinleşememe, ümitsizlik duygusu, aşırı ağlama, sinirsel g krizleri, heyecan duymama… Zihinsel Stres Belirtileri: Sık sık hafıza kaybı, düşüncelerin zihne hücum etmesi, konsantrasyonda güçlük çekilmesi, karar vermede güçlük çekilmesi, can sıkınt karışıklığı, karamsarlık, intihar etme düşüncesi… Fiziksel Stres Belirtileri: Kalp çarpıntısı, kabızlık, titreme, kulak çınlaması, sırt göğüs ağrısı, kas spazmı, kas gerilmesi, ellerin ve ayakların buz kesilmesi, deri hastalığı kilo değişmesi, kronik yorgunluk, uykusuzluk, baş ağrıları, el ve ayak parmaklarında hissizlik, diş gıcırdatma, el ve ayak parmaklarını aşırı tırnak yeme, hazımsızlık, alerji, ülser, aşırı terleme, titreme, sinirsel tikler,
sık idrar yapma, düzensiz aralıklarla yemek yeme, nefes kesikliği, ba dönmesi ve bayılma, kekelemek… SINAV KAYGISI Sınava girmeden önce “ Sınavda başarısız olacağım ” düşüncesi, kiş gerektiğinden fazla büyütmesi ve sınavda hangi soruların çı bilinmemesinden kaynaklanan bir durumdur.